Em uma tarde você aprende a ler rótulo, lupa preta, lista de ingredientes e preço por quilo. E passa a encher o carrinho com o que vale a pena de verdade.
Quero o guia do rótulo →As palavras grandes na frente são marketing. O que manda está escrito pequeno, atrás. E quase ninguém foi ensinado a ler.
Uma embalagem de exemplo (marca inventada, com erros de propósito: o guia mostra todos). É assim que ele ensina: um detalhe de cada vez.
Embalagem fictícia, criada só para ensinar. Valores ilustrativos.
Explicado em linguagem simples, com exemplo de rótulo e a regra oficial por trás de cada dica.
A ordem certa de olhar: lupa, ingredientes, tabela.
O que ela avisa e por que alguns produtos não têm.
“Integral”, “zero”, “light”, “natural”, “sabor de”.
Como comparar tamanhos e não cair no pacote “econômico”.
Pães, laticínios, frios, cereais, bebidas e congelados.
Montar a compra do mês gastando menos e comendo melhor.
E ainda: cola de bolso para levar ao mercado e a lista de compras do mês para imprimir.
Não. Ele ensina a ler qualquer embalagem. Quando cita um teste, cita a fonte oficial (Anvisa, Inmetro, Procon) e a data.
Não. Tudo é explicado com exemplo e em palavras simples.
Logo depois do pagamento, o acesso ao PDF chega no seu e-mail pela Kiwify.
O guia é educativo. Para dieta por motivo de saúde, siga a orientação do seu médico ou nutricionista.
Você tem 7 dias de garantia. Pede o reembolso pela Kiwify e recebe todo o valor de volta.
Uma tarde de leitura. Anos de compras mais espertas.
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